1、宗旨:为了丰富学生的校园文化生活,推动我校乒乓球运动的开展,提高运动水平,营造健康向上的校园体育文化氛围,开展乒乓球社团成员活动,促进同学们的相互了解,互相学习,共同进步。
2、职责:
刘聪:管理球队
叶宏飞:策划制定比赛策划书
马滢:对外宣传
王鹏森:比赛策划
袁泽正:日常训练
3、组织结构:
队长->管理球队
副队->比赛策划
副队->日常训练
4规章制度:
(一)入队条件:对乒乓球有一定了解,明白比赛规则,然后经过筛选
(二)队员守则:第一条:队员训练时必须刻苦,认真,发扬努力拼搏的体育精神,一丝不苟地完成训练任务。第二条:乒乓球队队员之间要团结友爱,真诚相待,互相照顾,乐于助人。第三条:训练时,队员必须服从队长及有关负责人的训练安排。第四条:队员应严格按照训练计划所规定的时间参加训练。。第五条:因特殊情况不能按时参加训练者,应向主管老师书面请假,经老师批准后,把请假单交予队长,方为有效请假。第六条:凡乒乓球队队员,训练时都有为本队队员争取和维护训练所需场地的责任和义务。不得坐在乒乓球台。第七条:未经老师同意,不得以乒乓球队的任何名义举行各种类型活动。第八条:所有乒乓球队队员,都要为维护球队的形象作出努力。第九条:各队员有向老师或队长提出有关球队建设意见的权利和义务。第十条:各队员的每次训练情况及各方面的表现将登记在队员纪律登记表上,定期公布,凡有多次违纪者由主管老师对其进行对内严重警告,警告无效者,将退出校队。
(三)日常管理制度(日常训练):训练前热身(跑步,拉伸)
1.颠球2.握拍,徒手挥拍练习3.磕球(很重要,建立在正确的击球动作和手感)4.多球训练(正反手)5.单球训练(正反手,分20,50,100,200几个阶段)6.步伐训练(并步,交叉步,身法训练)7.左推右攻8.发球训练9.搓球训练(慢搓,快搓,搓长,搓短)10.接发球训练11.推侧训练(解决侧身杀问题)12.搓侧训练(练习侧身拉球,攻球训练)13.扑正手训练(训练正手位大角度,解决正手位大角度问题)14.逢斜变直训练(打落点训练)15.推侧上步训练(训练转腰打球,转腰拉球)
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