塑造积极心态，拥抱美好生活

  为切实关爱学生心理健康，帮助大家有效缓解学习压力，培育积极乐观的生活态度，近日，11月7日下午3点，彰德书院于教学楼110阶梯教室召开“塑造积极心态，拥抱美好生活”心理健康专题讲座。本次讲座特别邀请河南省高校心理健康教育名师王宝玲老师担任主讲人，与2025级同学开启一场心灵成长之旅。

  座伊始，王宝玲老师以下雨为切入点，瞬间拉近了与现场听众的距离。她结合多年心理咨询工作经验，用幽默风趣的语言给我们讲述真实鲜活的案例。在讲解“积极心态的价值”时，王老师通过对比“半杯水”的两种认知视角，告诉我们用积极的心态看待这个问题，就会有不同的结果，进而阐述了积极的重要性。并且重点强调了“笑”的重要性。讲座过程中，互动环节精彩纷呈。老师设置“怎样调节负面情绪”，让大家现场回答，同学们积极参与认真回答。现场听众认真聆听，不时发出会心的笑声，在轻松愉悦的氛围中汲取心理健康知识。

  此次专题讲座的成功举办，不仅有效普及了心理健康知识，帮助同学们掌握了实用的心态调节技巧，更在校园内传递了积极向上的生活理念，为构建和谐健康、充满活力的校园环境奠定了坚实基础。